O poder da natureza e do ambiente

Você já parou pra pensar sobre a influência do ambiente na sua saúde?

Não falo apenas de aspectos macros, de ar, temperatura global e etc, mas também de ambientes que ocupamos todos os dias.



Há algum tempo tenho estudado o impacto do ambiente, em especial dos elementos da natureza, sobre nossa saúde mental. Enquanto neurocientista e amante da psicologia, tenho interesse em entender como nosso cérebro responde ao ambiente e como nós interpretamos estímulos que recebemos, de acordo com nosso estado interno. Explico melhor... Desde o fim do ano passado, quando tive uma situação de saúde que me impossibilitou de fazer exercício físico, muitas vezes, de me locomover com fluidez acompanhada de muita dor física, tenho atentado para aspectos que antes não observava. Após exames e constatação de uma séria inflamação na coluna, sem aparente explicação, mesmo com medicamentos, meditação e yoga muito leve (única modalidade possível pra mim naquele momento), a dor não cessava. Até que me mudei o ambiente. Fui para a natureza, para o meio do mato (Chapada dos veadeiros