seg., 16 de nov. | Evento Online pelo youtube

Mindfulness como estilo de vida

Nessa aula gratuita teremos uma visão geral sobre como o mindfulness pode nos auxiliar a tomar consciência dos gatilhos e do comportamento gerado a partir das sensações, sentimentos e pensamentos relacionados a ansiedade.
A inscrição está fechada
Mindfulness como estilo de vida

Horário e local

16 de nov. de 2020 20:00 – 22:00
Evento Online pelo youtube

Sobre o evento

Nessa aula gratuita teremos uma visão geral sobre como o mindfulness pode nos auxiliar a tomar consciência dos gatilhos e do comportamento gerado a partir das sensações, sentimentos e pensamentos relacionados a ansiedade. A aula será ao vivo. Você receberá a gravação no grupo de whatsapp destinado aos aos participantes logo após a aula finalizar. Teremos experiências meditativas para reconhecer a dinâmica mental em torno desse tema.

A inscrição está fechada

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