Vivendo Mindfulness
Programa introdutório de Mindfulness para gerenciamento emocional e redução do estresse presencial em Natal/RN
Aprenda a cultivar presença diariamente para lidar com estresse e ter mais qualidade de vida


Detalhes
Curso Vivendo Mindfulness
O que é?
Curso introdutório as práticas de mindfulness para promoção de saúde, qualidade de vida e redução do estresse.
Para quem é?
Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse e dificuldade de concentração e querem entender e aplicar as práticas de mindfulness na sua vida.
Quando e onde?
O curso acontece de forma presencial em Natal/RN e tem duração de 4 encontros (um mês) que ocorrem uma vez por semana das 18 as 19:30h.
Quanto é?
O curso custa R$380,00 que deve ser transferido por pix ou transferência bancária comum.
Qual o cronograma?
1 encontro- Tomando consciência do corpo
2 encontro- Meditação sentada
3 encontro- Mindful yoga
4 encontro- Autocompaixão
Quantas vagas?
Apenas 7 vagas!
Como me inscrevo?
A inscrição pode ser realizada através do formulário abaixo

Conheça Geissy Araújo

Geissy Araújo é Neurocientista de formação e professora por paixão. Ao longo dos últimos anos realizou pesquisas no Brasil e Canadá no campo da Neurociência Cognitiva e Afetiva estudando os efeitos da prática de Mindfulness sobre o aspectos Fisiológicos e Psicológicos relacionados a saúde. Ministrou treinamentos e palestras em diversas organizações e congressos internacionais ao redor do mundo. É expert em resposta ao estresse e comportamento humano e integração corpo e mente.
Através dos treinamentos, a Dra. Geissy Araújo vem facilitando processos de integração do Mindfulness a um cotidiano mais saudável e é Mentora de profissionais que buscam inserir o mindfulness em sua atuação profissional.