Vivendo Mindfulness

Programa introdutório de Mindfulness para gerenciamento emocional e redução do estresse presencial em Natal/RN

Aprenda a cultivar presença diariamente para lidar com estresse e ter mais qualidade de vida

Image by Conscious Design

Detalhes

Curso Vivendo Mindfulness

O que é?

Curso introdutório as práticas de mindfulness para promoção de saúde, qualidade de vida e redução do estresse.

Para quem é?

Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse e dificuldade de concentração e querem entender e aplicar as práticas de mindfulness na sua vida.

Quando e onde?

O curso acontece de forma presencial em Natal/RN e tem duração de 4 encontros (um mês) que ocorrem uma vez por semana das 18 as 19:30h.

Quanto é?

O curso custa R$380,00 que deve ser transferido por pix ou transferência bancária comum.

Qual o cronograma?

1 encontro- Tomando consciência do corpo

2 encontro-  Meditação sentada

3 encontro-  Mindful yoga

4 encontro- Autocompaixão

Quantas vagas?

Apenas 7 vagas!

Como me inscrevo?

A inscrição pode ser realizada através do formulário abaixo 

Image by Shashi Chaturvedula

Conheça Geissy Araújo

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Geissy Araújo é Neurocientista de formação e professora por paixão. Ao longo dos últimos anos realizou pesquisas no Brasil e Canadá no campo da Neurociência Cognitiva e Afetiva estudando os efeitos da prática de Mindfulness sobre o aspectos Fisiológicos e Psicológicos relacionados a saúde. Ministrou treinamentos e palestras em diversas organizações e congressos internacionais ao redor do mundo. É expert em resposta ao estresse e comportamento humano e integração corpo e mente.

Através dos treinamentos, a Dra. Geissy Araújo vem facilitando processos de integração do Mindfulness a um cotidiano mais saudável e é Mentora de profissionais que buscam inserir o mindfulness em sua atuação profissional.