Geissy Araújo, Ph.D
Detalhes
O que é?
O workshop introdutório as práticas de mindfulness para promoção de saúde, qualidade de vida e redução do estresse.
Para quem é?
Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse e dificuldade de concentração, sono insuficiente, tristeza e querem entender e aplicar as práticas de mindfulness na sua vida.
Quando e onde?
Presencial: O workshop acontece de forma presencial no Instituto Vida, localizado no bairro do tirol em Natal/RN.
Online: O workshop online acontece atavés da plataforma Zoom. A gravação das aulas ficará disponível por 10 dias após o evento a finalização do evento.
Qual o conteúdo?
1 - Como viver melhor no corpo? A consciência do corpo como chave para estar mais presente
2 - Reduzindo ansiedade através da respiração
3 - Vivendo em movimento (mindful yoga) - Meditação ativa
4 - Vida mindful - Construindo uma rotina baseada em mindfulness
Quanto custa?
O investimento no workshop é de 180,00 que pode ser pago via transferência bancária ou no cartão de crédito.
Como me inscrevo?
Para verificar próximas turmas e realizar a sua inscrição clique no botão abaixo
Vagas limitadas!
Conheça Geissy Araújo
Geissy Araújo é Neurocientista de formação e professora por paixão. Ao longo dos últimos anos realizou pesquisas no Brasil e Canadá no campo da Neurociência Cognitiva e Afetiva estudando os efeitos da prática de Mindfulness sobre o aspectos Fisiológicos e Psicológicos relacionados a saúde. Ministrou treinamentos e palestras em diversas organizações e congressos internacionais ao redor do mundo. É expert em resposta ao estresse e comportamento humano e integração corpo e mente.
Através dos treinamentos, a Dra. Geissy Araújo vem facilitando processos de integração do Mindfulness a um cotidiano mais saudável e é Mentora de profissionais que buscam inserir o mindfulness em sua atuação profissional.