Geissy Araújo, Ph.D
Vida
Mindful
Práticas de mindfulness para gerenciamento emocional e redução do estresse presencial em Natal/RN
Aprenda a cultivar presença diariamente para lidar com estresse e ter mais qualidade de vida
Detalhes
Vida Mindful
O que é?
Workshop introdutório as práticas de mindfulness para promoção de saúde, qualidade de vida e redução do estresse.
Para quem é?
Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse e dificuldade de concentração, sono insuficiente, tristeza e querem entender e aplicar as práticas de mindfulness na sua vida.
Quando e onde?
O workshop acontece de forma presencial no Instituto Vida, localizado no bairro do tirol em Natal/RN e tem duração de 4h.
Qual o conteúdo?
1 - Como viver melhor no corpo?
2 - A vida através da respiração
3 - Vivendo em movimento (mindful yoga)
4 - Vida mindful
Como me inscrevo?
Para verificar próximas turmas e realizar a sua inscrição clique no botão abaixo
Vagas limitadas!
Conheça Geissy Araújo
Geissy Araújo é Neurocientista de formação e professora por paixão. Ao longo dos últimos anos realizou pesquisas no Brasil e Canadá no campo da Neurociência Cognitiva e Afetiva estudando os efeitos da prática de Mindfulness sobre o aspectos Fisiológicos e Psicológicos relacionados a saúde. Ministrou treinamentos e palestras em diversas organizações e congressos internacionais ao redor do mundo. É expert em resposta ao estresse e comportamento humano e integração corpo e mente.
Através dos treinamentos, a Dra. Geissy Araújo vem facilitando processos de integração do Mindfulness a um cotidiano mais saudável e é Mentora de profissionais que buscam inserir o mindfulness em sua atuação profissional.