Vida
Mindful

Práticas de mindfulness para gerenciamento emocional e redução do estresse presencial em Natal/RN

Aprenda a cultivar presença diariamente para lidar com estresse e ter mais qualidade de vida

Próxima turma: todas as quintas-feiras do mês de agosto. Início dia 04/08/2022.

Image by Conscious Design

Detalhes

Curso Vivendo Mindfulness

O que é?

Curso introdutório as práticas de mindfulness para promoção de saúde, qualidade de vida e redução do estresse.

Para quem é?

Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse e dificuldade de concentração e querem entender e aplicar as práticas de mindfulness na sua vida.

Quando e onde?

O curso acontece de forma presencial no Instituto Vida, localizado no bairro do tirol em Natal/RN e tem duração de 4 encontros (um mês) que ocorrem uma vez por semana das 18:30 as 20:00h.

Quanto é?

O curso custa R$580,00 e o pagamento pode ser realizado por pix ou cartão de crédito em até 2x sem juros.

Qual o cronograma?

1 encontro- Como viver melhor no corpo?

2 encontro- A vida através da respiração

3 encontro-  Vivendo em movimento (mindful yoga) 

4 encontro- Vida mindful

Como me inscrevo?

A inscrição pode ser realizada através do formulário abaixo 

Vagas limitadas!

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Conheça Geissy Araújo

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Geissy Araújo é Neurocientista de formação e professora por paixão. Ao longo dos últimos anos realizou pesquisas no Brasil e Canadá no campo da Neurociência Cognitiva e Afetiva estudando os efeitos da prática de Mindfulness sobre o aspectos Fisiológicos e Psicológicos relacionados a saúde. Ministrou treinamentos e palestras em diversas organizações e congressos internacionais ao redor do mundo. É expert em resposta ao estresse e comportamento humano e integração corpo e mente.

Através dos treinamentos, a Dra. Geissy Araújo vem facilitando processos de integração do Mindfulness a um cotidiano mais saudável e é Mentora de profissionais que buscam inserir o mindfulness em sua atuação profissional.