A importância da atitude

Ansiedade... você sofre com isso?


O Brasil é hoje um dos países mais ansiosos do mundo, e, de acordo com a organização mundial de saúde, cerca de 9,3% da nossa população sofre com transtorno de ansiedade. Eu diria que esse número é bem maior, uma vez que nem todo mundo tem acesso ao sistema de saúde ou não procura ajuda ao estar em um estado de ansiedade que impacta na funcionalidade na vida diária.


Há alguns anos tenho buscado estudar e entender sobre a ansiedade de modo a ajudar as pessoas que me procuram esperançosas que a meditação possa auxiliá-las no processo de ansiedade.