top of page

Inspire
Respire

Práticas de mindfulness voltadas ao cultivo de uma vida plena de sentido, serenidade e significado.

Image by Conscious Design

Detalhes

Inspire - respire

O que é?

Práticas regulares de mindfulness para o estabelecimento de um estilo de vida mais presente, com menos estresse, menos ansiedade e mais calma e relaxamento. As práticas são divididas em ciclos. Cada ciclo tem um tema que será trabalhado com práticas de mindfulness e reflexões envolvendo a fenomenologia existencial e neurociências das práticas contemplativas.

Para quem é?

Pessoas que sofrem com ansiedade, estresse, dificuldade de concentração, sono insuficiente, que buscam autoconhecimento e querem entender e aplicar as práticas de mindfulness na sua vida.

Quando e onde?

As aulas acontecem de forma presencial no Instituto Vida, localizado no bairro do tirol em Natal/RN toda quinta-feira das 18:30 as 20:00h.

Quanto é?

O ciclo (com duração de um mês) custa 310,00. Cada ciclo tem um tema que será trabalhado com práticas de mindfulness e reflexões envolvendo a fenomenologia existencial e neurociências das práticas contemplativas.

Qual o cronograma para 2022?

Setembro: Habitando o silêncio

Outubro: Felicidade genuína

Nobembro: A finitude da vida

Dezembro: Um corpo relaxado

Como me inscrevo?

A inscrição pode ser realizada através do botão abaixo 

Vagas limitadas!

Image by Shashi Chaturvedula

Conheça Geissy Araújo

geissy_edited.jpg

Geissy Araújo é Neurocientista de formação e professora por paixão. Ao longo dos últimos anos realizou pesquisas no Brasil e Canadá no campo da Neurociência Cognitiva e Afetiva estudando os efeitos da prática de Mindfulness sobre o aspectos Fisiológicos e Psicológicos relacionados a saúde. Ministrou treinamentos e palestras em diversas organizações e congressos internacionais ao redor do mundo. É expert em resposta ao estresse e comportamento humano e integração corpo e mente.

Através dos treinamentos, a Dra. Geissy Araújo vem facilitando processos de integração do Mindfulness a um cotidiano mais saudável e é Mentora de profissionais que buscam inserir o mindfulness em sua atuação profissional.

bottom of page