Atendimento individual presencial

O início de uma jornada de mais presença

Não é apenas sentar e meditar. Talvez isso possa funcionar, mas certamente através de uma facilitação por um profissional qualificado, seu caminho pode ser mais suave e recompensador.

Em um mundo de ansiedade, de informação demasiada e de demandas, modificar hábitos e estilo de vida é chave para um envelhecimento saudável.

A proposta desse atendimento é desconstruir mitos e construir a prática de presença de forma sólida. É mostrar que é possível viver com mais qualidade mesmo com as adversidades do dia-a-dia. É acolher as dores e não fugir delas. É compreender melhor nossas emoções.

É assimilar que é a na vida que se medita.

Em um programa individual, trabalharemos de forma personalizada suas demandas. Como neurocientista, trago para as sessões saberes e ferramentas que podem nos auxiliar em nossa jornada de autoconhecimento e de compreensão do nosso corpo e mente.

Inicialmente, faremos uma avaliação fisiológica e psicológica para termos parâmetros objetivos para acompanhamento da progressão do treinamento.

A partir da avaliação, traçaremos objetivos e estabeleceremos compromissos para que possamos construir um novo estilo de vida baseado em presença.

Para quem é esse atendimento? 

Pessoas com interesse em compreender, através da meditação, emoções, pensamentos e padrões de comportamento. Pessoas com dificuldade de concentração, que sofrem de ansiedade, tristeza e pensamentos repetitivos.

Como é realizado o atendimento?

A sessão é feita de forma Presencial, em horário previamente agendado e tem duração de 1h a 1:30h.

O que está incluso? 

Avaliação de qualidade de vida, mindfulness, estresse e afetividade. Áudios com meditações guiadas, Aromaterapia, Diário de práticas digital, Plano de prática semanal.

 

Qual a duração e a frequência do atendimento?  

O programa individual completo baseado em mindfulness tem a duração de oito semanas, com frequência de uma sessão semanal. O cliente poderá escolher entre sessões avulsas e pacote com as 8 sessões (valor do pacote com desconto e pagamento parcelado discutido pessoalmente).

Investimento:

150,00 (por sessão)

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por Geissy Araújo 2020

Neurocientista | Instrutora de Mindfulness

contato@geissyaraujo.com

Avenida Amintas Barros, 3700, Lagoa Nova, Natal/ RN